BRTT® Body remembers Trauma Therapy
BRTT® Body remembers Trauma Therapy
BRTT® is een lichaamsgerichte methode die gebruikmaakt van het natuurlijke vermogen van het lichaam om spanning en trauma los te laten via spontane spiertrillingen en andere fysieke ontladingsprocessen. Dit is geen kunstmatige techniek, maar een oeroude lichaamsreactie die vaak onderdrukt is geraakt door stress, trauma of overlevingsmechanismen.
Tijdens een sessie werken we met het autonome zenuwstelsel, en vooral met de overgang tussen het sympatische (actie, alertheid) en parasympatische (rust, herstel) systeem. Deze balans is essentieel voor genezing, regulatie en emotioneel evenwicht.
Een belangrijk aandachtspunt binnen BRTT® is het loslaten van spanning uit de psoas-spier – ook wel de ‘spier van de ziel’ genoemd. Deze diepe kernspier speelt een centrale rol bij stressreacties, en is vaak een plek waar fysieke én emotionele spanning zich opstapelt.
Daarnaast ondersteunt BRTT® een diepere connectie met het zenuwstelsel en helpt het bij het herstellen van veerkracht en flexibiliteit in het fasciale systeem – het bindweefsel dat alles in ons lichaam verbindt.
Elke sessie wordt zorgvuldig begeleid. We zorgen voor een veilige, rustige bedding, zodat jouw lichaam alleen dat loslaat wat het aankan. Zo voorkomen we overprikkeling en ontstaat er ruimte voor een geleidelijk, diepgaand verwerkingsproces dat echt vanuit het lichaam komt.
Contra indicaties bij BRTT®
Als een van de onderstaande punten op jou van toepassing is, is BRTT (op dit moment) voor jou niet mogelijk. Twijfel je? Neem dan contact op!
- Recente operaties / verwondingen (eerst volledig genezingsproces afronden)
- Zwangerschap / borstvoeding
- Ernstige medische aandoeningen (hartaandoeningen, hypertensie of neurologische aandoeningen als epilepsie)
- Psychische aandoeningen (schizofrenie, ernstige dissociatieve stoornissen of vergelijkbare aandoeningen)
- Personen met sensorische stoornissen of laag lichaamsbewustzijn
Medicatiegebruik
Minstens 2 weken voorafgaand aan sessie mag onderstaande medicatie niet gebruikt zijn, afhankelijk halfwaardetijd van medicijn en áltijd in overleg met arts die voorschrijft. STOP DUS NOOIT ZOMAAR! (en eventueel onder medische supervisie)
- Medicatie die fysieke sensaties beïnvloeden
- Medicatie die cardiovasculaire functies beïnvloeden
- Medicatie als antidepressiva en antipsychotica
voor wie?
BRTT® is voor iedereen die geschikt die merkt dat er spanning in het lichaam aanwezig is die niet vanzelf verdwijnt en je dit op een lichaamsgerichte manier wilt proberen. Of je nu worstelt met innerlijke onrust, burn-out, onverklaarbare klachten of moeite hebt met ontspannen – je bent welkom. Je hoeft niet precies te weten waar het vandaan komt of het te kunnen uitleggen. Je lichaam draagt de herinnering, maar ook het vermogen om los te laten. Samen creëren we een veilige ruimte waarin je lichaam de spanning mag ontladen.
Wanneer je nog een stapje dieper in je release wilt gaan is de combinatie van BRTT® & TRB® misschien wel wat voor jou.